W Siedlcach rozpoczął się program „Aktywni Seniorzy Miasta Siedlce”, który oferuje bezpłatne zajęcia dla osób starszych. Inicjatywa ma na celu wspieranie aktywności fizycznej oraz poprawę kondycji seniorów, a także ich integrację w lokalnej społeczności. Uczestnicy mają możliwość korzystania z różnorodnych form aktywności, w tym zajęć jogi i fitnessu. Program jest współfinansowany przez Samorząd Województwa Mazowieckiego.
Dotychczas w ramach programu zrealizowano już kilka sesji, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. Seniorzy uczestniczyli w szkoleniach z prawidłowej techniki marszu z kijkami oraz zajęciach Nordic Walking nad siedleckim Zalewem. Dodatkowo, odbyły się pierwsze zajęcia jogi, które miały na celu rozwijanie gibkości i równowagi, a także energetyczne sesje fitness, które miały miejsce na sali OSiR przy ul. Bolesława Prusa 6.
W najbliższym czasie zaplanowane są kolejne spotkania, w tym drugie zajęcia jogi, które odbędą się 28 sierpnia oraz kolejne zajęcia fitness zaplanowane na 1 września. Program zapewnia seniorom możliwość aktywnego spędzania czasu oraz rozwijania swoich umiejętności fizycznych, a także sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości i integracji wśród lokalnej społeczności. Dzięki wsparciu ze strony samorządu, zajęcia te mają szansę na dalszy rozwój.
Źródło: Urząd Miasta Siedlce
Oceń: Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Siedlcach – aktywność, zdrowie i integracja
Zobacz Także
